Os 3 melhores óleos essenciais para ansiedade

Existem vários óleos essenciais que podem ser usados para acalmar aquela aflição da ansiedade, aquela agitação. Hoje vou citar aqui 3 óleos essenciais que funcionaram comigo em determinado momento. Vale lembrar, que na dúvida, escolha o óleo essencial que lhe agrade mais o olfato. Com certeza sua mente irá escolher aquele que lhe trará mais conforto.

1- Óleo Essencial de Laranja Doce
Esse é o meu favorito para a sensação de aflição da ansiedade. A planta é cultivada em todas as partes do mundo, e é uma das frutas mais consumidas mundialmente. As laranjas são muito utilizadas na medicina chinesa. Ela tem sido usada para fortalecer o sistema imunológico e combater resfriados. O óleo essencial é constituído de quase 90% de limoneno, que refresca e estimula, ao mesmo tempo que induz o relaxamento. É um bom rejuvenescedor da pele e excelente para acalmar as crianças.

Quais os benefícios do óleo essencial de laranja doce?
Ajuda na desintoxicação – Em uma mistura para massagem, melhora a circulação, estimula o sistema linfático e auxilia o funcionamento da bexiga e rins

Tonifica – Em produtos dermatológicos, promove a produção de colágeno e contribui para o processo de reparação natural da pele

Auxilia na digestão – assim como outros óleos cítricos, o de laranja acalma o sistema digestivo. Auxiliando na digestão.

Diminui a ansiedade – O aroma doce e revigorante acalma a tensão nervosa, reduz sentimentos depressivos e proporciona um sono reparador em caso de insônia.

2- Olíbano
Uma das substâncias mais caras da antiguidade, os egípcios o empregavam para fumigar os doentes, aplicavam no rosto para revigorar a pele e usavam tradicionalmente em templos, rituais para expulsar espíritos nefastos. As propriedades medicinais são semelhantes as da mirra. É um óleo morno, que conforta os estados de ansiedade. Possui forte poder no auxílio a meditação. Relaxante.

Quais os benefícios do óleo essencial de olíbano?
Alivia dores e desconfortos – A potente ação anti-inflamatória do olíbano alivia a dor provocada por artrite e reumatismo.

Tonifica a pele – Ajuda a fechar os poros e tonificar a pele. Suas qualidades rejuvenescedoras o tornam uma excelente opção para peles maduras, ajudando a minimizar rugas e linhas de expressão

Atua como antisséptico – Diluído, pode ser usado topicamente para tratar feridas e úlceras da pele

Combate resfriados – ajuda a aliviar problemas respiratórios, limpando as membranas mucosas, acalmando e aprofundando a respiração, diminuindo a tosse e melhorando a bronquite e a laringite.

Diminui a ansiedade – esse óleo calmante eleva o animo, aumenta a energia e a concentração e auxilia a meditação. Ideal para momentos de estresse e cansaço.

3- Vetiver
Com uma persistência de nota inicial forte, a descrição olfativa seria: profundamente amadeirado, terral, herbal, temperado, almiscarado, semelhante ao sândalo, lembrando levemente o tabaco. É uma planta natural das ilhas Comores, do Caribe da Índia.

Quais os benefícios do óleo essencial de vetiver?
Alivia músculos doloridos – age como relaxante e analgésico para dores musculares, entorses, reumatismo, artrite e rigidez mental.

Ajuda a cicatrizar feridas – as propriedades antissépticas e adstringentes fazem dele um bom tratamento para cortes, arranhões e feridas. Ajuda a promover a regeneração da pele e o crescimento do novo tecido. Ele é o ideal para minimizar estrias, cicatrizes e queimaduras.

Promove o equilíbrio emocional – o vetiver promove uma sensação de firmeza e calma a quem se sente sobrecarregado, com vontade de chorar, sob pressão e sem saber que direção tomar. Pode amenizar angústia, raiva e humor exaltado em adultos e crianças.

Tem ação afrodisíaca – usado para despertar o desejo sexual em homens e mulheres, em particular quando a libido esta enfraquecida pelo excesso de trabalho e fadiga mental.

Promove um sono reparador – sedativo natural, promove o relaxamento e contribui para uma boa noite de sono.