Quais os melhores óleos essenciais afrodisíacos e como usar ?

O aroma das plantas tem basicamente duas funções, o de atrair ou repelir. Os insetos são atraídos para auxiliar na sua reprodução, como para proteger as plantas de infecções e predadores. Nas relações humanas, podemos ver algo parecido. Com a atração ligada a procriação e prazer, e a repulsa ligada ao perigo.

O desejo sexual é algo importante a ser cuidado em nossa vida, assim como demais áreas da saúde de nosso corpo. Existem diversos fatores que podem desencadear a queda do desejo sexual ao longo da vida. Com a aromaterapia é possível tratar diversos problemas como a impotência, frigidez e problemas sexuais similares. Além disso, os óleos essenciais cuidam de nosso estado mental e emocional, podendo ser desde antidepressivos a estimulantes, trazendo uma sensação de segurança e bem estar necessária para a percepção de uma vida sexual mais saudável.

Existem óleos essenciais que são mais femininos e outros mais masculinos. Que se adequam melhor a biologia hormonal de cada corpo. Vou citar aqui três óleos essenciais que são ótimos tanto para mulheres quanto homens. Importante frisar que o uso em excessos desses óleos pode ter um efeito reverso, e ao invés de estimular funcionará como sedativo. Mais o fim deste artigo, irei informar uma sinergia com a quantidade de gotas necessárias para fazer um blend incrível!

Óleos essenciais

Ylang-Ylang – esse óleo além de afrodisíaco é eficaz em misturas para promover a fertilidade, uma vez que reduz o estresse. Também abaixa a pressão sanguínea, melhora o sono e ameniza a sensação de peso. Ele descontrai a mente e bloqueia o diálogo interno mental. Melhora o estado de alerta e atenção. Desperta pensamentos amorosos de nós mesmos e dos outros.

Patchouli – o aroma terroso desse óleo dá firmeza. Traz concentração e promove a ação, eliminando a preguiça. Vivificante pode ajudar você a passar da tristeza para a alegria. Ajuda a se sentir emocionalmente seguro, pois fortalece o senso do eu. Atrai tanto o amor quanto o dinheiro. Aguça a consciência para ficar mais lúcido e presente no momento atual.

Jasmim – Em misturas energéticas, intensifica o desejo sexual. Nos homens, pode aumentar a taxa de espermatozoide e amenizar a impotência. De maneira geral equilibra os hormônios e facilita tanto o parto como sua recuperação. No pós parto age como antidepressivo e estimula a secreção do leite. É um óleo polivalente com múltiplos benefícios. Benéfico para acalmar os nervos e promover o sono profundo. Renova a auto confiança e aumenta a coragem de por os bons pensamentos em ação.

Sândalo – Alivia a tensão nervosa, estresse e a ansiedade, além de promover a cura energética de todos os tipos de doenças. Ajuda a harmonizar com a compaixão, a paz interior, a tolerância e o amor. Ele induzirá a tal como você é, a amar-se e a amor ao próximo total e completamente. Benéfico para desviar o pensamento de tudo quanto não se harmonize com a vibração do amor.

Abaixo irei ensinar como fazer uma sinergia com esses óleos essenciais, com a quantidade correta para obter os efeitos desejados. Seja para uso tópico na pele ou para colocar no difusor de ambiente, deixando o clima ainda mais envolvente para vocês. Como bônus irei indicar também os melhores florais de Bach para quem deseja aumentar a libido.

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Os melhores óleos essenciais para pessoas do signo de Touro

Os óleos essenciais possuem não apenas propriedades que atuam em nível físico, mas também mental, espiritual e energético. Quando em difusão com o ar suas partículas ajudam a promover uma purificação da atmosfera. A nível energético proporciona um reequilíbrio emocional e mental. Seu valor energético advém das forças dévicas associadas a planta, flor, raiz ou casca. Por isso além dos efeitos fisiológicos a energia da planta fornece uma multiplicidade de benefícios.

Neste mês, irei indicar os óleos essenciais para quem é do signo de Touro.

Óleos Essenciais para Taurinos (21 de abril a 20 de maio)

Limão-siciliano – Aguça a lucidez, ajuda a se concentrar no trabalho, e a dar atenção ao detalhes importantes. Ajuda a levantar o animo, promove a auto confiança e a auto estima. Afasta a tristeza e alivia sintomas da depressão. Possui uma energia dourada, ajudando a remover os obstáculos e as emoções negativas.

Manjerona – Ajuda a eliminar os medos do subconsciente e a reforçar a fé. Acalma a histeria e ameniza as emoções de modo que você possa perceber o que está sentindo. Ajuda a minimizar medos e paranóias. Acalma a agressividade, crises histéricas e eliminas fobias. Estimula a respiração saudável e o sono profundo.

Rosa – Ajuda a manter o foco e a atenção no chakra cardíaco e no amor. Simboliza amor e a beleza, ajudando você a atrair relacionamentos saudáveis e românticos, assim como amizades solidárias e afetuosas. Estimula a compaixão, bondade e tolerância. Aumenta a alegria e a felicidade.

Vetiver – Ajuda você a manter os pés no chão. Aumenta a capacidade de captar conhecimento e sabedoria da energia universal. Calmante, alivia o estresse e a tensão. Melhora o humor fazendo você se sentir mais focado e equilibrado. Ótimo para combater raiva, depressão, estresse, obsessão, histeria e vícios em drogas.

Os melhores óleos essenciais para pessoas do signo de Áries

Os óleos essenciais possuem não apenas propriedades que atuam em nível físico, mas também mental, espiritual e energético. Quando em difusão com o ar suas partículas ajudam a promover uma purificação da atmosfera. A nível energético proporciona um reequilíbrio emocional e mental. Seu valor energético advém das forças dévicas associadas a planta, flor, raiz ou casca. Por isso além dos efeitos fisiológicos a energia da planta fornece uma multiplicidade de benefícios.

Neste mês, irei indicar os óleos essenciais para quem é do signo de Áries.

Óleos Essenciais para Ariano (21 de março a 20 de abril)

Laranja – A laranja anima, dá alegria, relaxa e proporciona serenidade. Perfeito para as noivas, pois acalma os nervos e mantém o foco na alegria e na confiança. Ótima também para as crianças, combatendo o medo e as preocupações na hora de dormir. Promove a clareza e a concentração na tarefa. Estimula idéias novas e criativas. Proporciona força espiritual e autoconfiança de seus dons espirituais.

Tangerina – é um óleo vivificante e promove energia positiva aos pensamentos. Ajuda a trocar a aparência negativa pela positiva. Assim como os outros óleos cítricos, a tangerina promove lucidez e aguça a mente.

Eucalipto – Refresca a cabeça quando estiver irritado. Ajuda a eliminar sentimentos de agitação e frustração. Bom para modificar a energia do ambiente em um difusor. Estimula o fluxo sanguíneo cerebral, deixando a pessoa mais alerta. Bom para eliminar pensamentos tóxicos e negativos.

Pimenta-do-reino – Ativa o terceiro olho, abrindo a mente para o reino espiritual, propiciando a conexão com os mestres espirituais. Aumenta sua força emocional e sua resistência em momentos sensíveis ou difíceis. Sua poderosa vibração ajuda a eliminar emoções negativas. Estimula a auto estima. Use antes de transações para negócios, pois aguça a mente.

Os melhores óleos essenciais para pessoas do signo de Peixes

Os óleos essenciais possuem não apenas propriedades que atuam em nível físico, mas também mental, espiritual e energético. Quando em difusão com o ar suas partículas ajudam a promover uma purificação da atmosfera. A nível energético proporciona um reequilíbrio emocional e mental. Seu valor energético advém das forças dévicas associadas a planta, flor, raiz ou casca. Por isso além dos efeitos fisiológicos a energia da planta fornece uma multiplicidade de benefícios.

Neste mês, irei indicar os óleos essenciais para quem é do signo de Peixes.

Óleos Essenciais para Pisciano (20 de fevereiro a 20 de março)

Bergamota – Amora leve e refrescante. Ajuda a combater a desorientação e a obter concentração e clareza. Um óleo estimulante que ajudará você a obter bons pensamentos sobre si mesmo e a aprimorar sua percepção sobre suas qualidades positivas. Use em sinergias para elevar o nível da alegria e eliminar sentimentos de tristeza e depressão.

Hortelã-pimenta – esse óleo desperta. Ótimo para a fadiga mental. Estimula a lucidez e a concentração. Fisicamente, auxilia na digestão. Auxilia na comunicação e no ato de ser expressar. Ajuda a fazer contato com seu subconsciente e com seus sentimentos mais profundos; organizando seus sentimentos.

Olíbano – ideal para limpar a tagarelice da mente. Promove a lucidez. Seu aroma transforma automaticamente pensamentos e sentimentos em compreensão profunda de si mesmo. O olíbano movimenta as experiencias da vida a níveis superiores de clareza, auxiliando a se concentrar rapidamente e a aquietar os pensamentos. Útil para quem deseja se concentrar e manter os pés no chão.

Sândalo – O sândalo acalma e aquieta a mente. Auxilia no auto aperfeiçoamento, auto percepção e auto aceitação. Ajudará a você se harmonizar com a compaixão, paz interior, tolerância e o amor. Muito utilizado nas práticas de meditação.

Os melhores óleos essenciais para pessoas do signo de Aquário

Os óleos essenciais possuem não apenas propriedades que atuam em nível físico, mas também mental, espiritual e energético. Quando em difusão com o ar suas partículas ajudam a promover uma purificação da atmosfera. A nível energético proporciona um reequilíbrio emocional e mental. Seu valor energético advém das forças dévicas associadas a planta, flor, raiz ou casca. Por isso além dos efeitos fisiológicos a energia da planta fornece uma multiplicidade de benefícios.

A partir desse post, todo mês irei indicar quais óleos essenciais podem funcionar com a sintonização das qualidades astrológicas de cada signo. Neste, irei indicar os óleos essenciais para quem é do signo de Aquário.

Óleos Essenciais para Aquarianos (21 de janeiro a 19 de fevereiro)

Patchouli – seu aroma terroso dá firmeza. Promove concentração e ação, eliminando a tristeza. Aguça a percepção dos problemas e desafios, permitindo que observe por uma perspectiva mais elevada, aumentando sua objetividade e capacidade de ver o cenário por inteiro.

Tea Tree – use esse óleo com a intenção de absorver e emitir sabedoria, vibrações e comunicação. A tea tree pode reequilibrar os sentidos após um choque.

Olíbano – ideal para limpar a tagarelice da mente. Promove a lucidez. Seu aroma transforma automaticamente pensamentos e sentimentos em compreensão profunda de si mesmo. O olíbano movimenta as experiencias da vida a níveis superiores de clareza, auxiliando a se concentrar rapidamente e a aquietar os pensamentos. Útil para quem deseja se concentrar e manter os pés no chão.

Tangerina – é um óleo vivificante e promove energia positiva aos pensamentos. Ajuda a trocar a aparência negativa pela positiva. Assim como os outros óleos cítricos, a tangerina promove lucidez e aguça a mente.

O que é enxaqueca, como tratar com a aromaterapia e com florais

Inicialmente, é preciso compreender o que é enxaqueca. Existe muita desinformação e confusão sobre essa doença. Segundo a medicina alopática, enxaqueca não é uma simples dor de cabeça. Ela é uma disfunção dos neurotransmissores herdada e transmitida geneticamente; uma doença química, crônica e genética do próprio cérebro. Essa doença pode provocar dores de cabeça e ainda outros sintomas como tontura, enjoo, náuseas, enjoo quando nos deslocamos de carro, ônibus, avião, dentro vários sintomas provocados por essa falha nos neurotransmissores. Existe enxaqueca com aura (que são os sintomas adversos que relatei acima) e a enxaqueca sem aura, ao qual a dor chega sem nenhum sintoma antes.

E importante não abusar do uso de analgésicos, pois além de ser prejudicial a saúde, com o tempo eles deixam de ter efeito sobre a dor, mesmo aumentando a dose. A maneira mais natural de resolver segundo a medicina alopática é mudando o estilo de vida. É preciso aumentar o produção de endorfina no organismo, um neuro-hormônio produzido naturalmente pelo corpo que possui um ação analgésica. E a melhor maneira de aumentar essa produção é através de atividades aeróbicas, que devem ser feitas de forma continua durante toda a vida.

A medicina tradicional chinesa explica que as dores ocorrem devido a um desequilíbrio energético em nosso corpo. Ela se baseia no conceito de Yin e Yang, onde um lado promove o equilíbrio do outro, e também no conceito do Qi (energia vital). Nós possuímos ao todo 12 meridianos principais, e essa energia percorre todo o nosso organismo. A medicina tradicional chinesa explica que a dor ocorre quando a energia está estagnada nos meridianos. No caso de dor na cabeça, pode-se concluir que a depender da sua localização é possível descobrir quais órgãos estão com desequilíbrio energético. Em geral, dores na cabeça para a MTC representam desequilíbrios no fígado, vesícula biliar, estômago e bexiga.

Aprofundando um pouco mais sobre o conhecimento da medicina tradicional chinesa, o fígado está relacionado a emoção da raiva. Em sentido mais amplo, podemos citar estados emocionais como irritabilidade, ressentimento, frustração, ira, ódio, amargura, indignação e etc. Se esses estados emocionais permanecem por muito tempo podem provocar a estagnação do Qi no fígado e consequentemente gerar a dor na cabeça, tontura, rigidez na nuca, depressão dentre outros sintomas.

E como os óleos essenciais podem ajudar no tratamento da enxaqueca?

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Como cuidar da rosácea com óleos essenciais

Nesses últimos dias, recebi uma mensagem no canal do Instagram pedindo dicas com óleos essenciais para a rosácea. Primeiro vamos compreender o que é essa dermatite. A rosácea é uma doença crônica que geralmente afeta o rosto, causando vermelhidão, bolhas, inchaço, ardor, coceira e sensação de calor no rosto. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), não há cura para a rosácea. Porém existe tratamento para controlar os sintomas e crises do problema.

Na aromaterapia existem alguns óleos essenciais que auxiliam no alívio dos sintomas. Em testes realizados por pesquisadores* os óleos cítricos obtiveram um resultado supressivo com a rosácea in vitro. Porém se for utilizar em seu blend óleo essencial cítrico escolha aquele que seja Livre de Furanocumarinas (sigla LFC), pois essa substância causa ardência e queimação na pele, principalmente a pele do rosto que é mais sensível. E após a aplicação não esqueça de usar o filtro solar adequado a sua pele.

Vou listar aqui alguns óleos essenciais que podem ser utilizados como loção para pele ou massagem no local: Camomila Alemã, Camomila Romana, Sândalo, Lavanda, Cipreste, Bergamota (LFC), Gerânio e Junípero. 

Ao fazer o blend, utilize um gel neutro de rápida absorção ou óleo vegetal de jojoba. Escolha até três óleos essenciais acima com a fragrância de sua preferência. Se for usar no rosto, procure manter uma concentração de no máximo 1% a 2% a depender da sensibilidade da pele do rosto. Para o corpo pode ser usar uma taxa de diluição de 3%.

Por exemplo: Um blend com 10ml de óleo de jojoba com uma taxa de diluição de 2%, usaremos no total 4 gotas de óleo essencial. Que podem ser: 2 gotas de Bergamota LFC e 2 gotas de Camomila Romana. Agora se desejar fazer um blend com taxa de 3% de diluição seriam no total 6 gotas e com taxa de diluição de 1% para 10ml seriam apenas 2 gotas de óleo essencial.

Depois me conta aqui se conseguiu o resultado esperado!

*JEON, H.W et al. Citron Essential Oils Alleviate the Mediators Related to Rosacea Pathophysiology in Epidermal Keratinocytes. Annals of Dermatology, v. 30, n.6, p.353-661, Dec 2018.

Quais óleos essenciais são permitidos durante a gravidez?

Recebi essa pergunta recentemente de uma leitora, e vim aqui compartilhar com vocês esse conhecimento. A IFA (Federação Internacional dos Aromaterapeutas do Reino Unido, fundada em 1985) fez algumas indicações dos óleos essenciais baseado no índice de toxicidade de cada óleo e nas taxas de diluição permitidas para gestantes.

A aromaterapia na gestação, pode trazer alívio de pequenos distúrbios, assim como relaxamento, alívio na dor do parto, alívio das dores em geral e sofrimentos no pós parto. Abaixo irei indicar os óleos e a taxa de diluição adequada.

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Referências Bibliográficas

MOUSLEY, Sue. AROMATHERAPY IN MATERNITY CARE. 12 abr 2018. Link: ifaroma.org/ Acesso em 14 out 2020.

Os 3 melhores óleos essenciais para ansiedade

Existem vários óleos essenciais que podem ser usados para acalmar aquela aflição da ansiedade, aquela agitação. Hoje vou citar aqui 3 óleos essenciais que funcionaram comigo em determinado momento. Vale lembrar, que na dúvida, escolha o óleo essencial que lhe agrade mais o olfato. Com certeza sua mente irá escolher aquele que lhe trará mais conforto.

1- Óleo Essencial de Laranja Doce
Esse é o meu favorito para a sensação de aflição da ansiedade. A planta é cultivada em todas as partes do mundo, e é uma das frutas mais consumidas mundialmente. As laranjas são muito utilizadas na medicina chinesa. Ela tem sido usada para fortalecer o sistema imunológico e combater resfriados. O óleo essencial é constituído de quase 90% de limoneno, que refresca e estimula, ao mesmo tempo que induz o relaxamento. É um bom rejuvenescedor da pele e excelente para acalmar as crianças.

Quais os benefícios do óleo essencial de laranja doce?
Ajuda na desintoxicação – Em uma mistura para massagem, melhora a circulação, estimula o sistema linfático e auxilia o funcionamento da bexiga e rins

Tonifica – Em produtos dermatológicos, promove a produção de colágeno e contribui para o processo de reparação natural da pele

Auxilia na digestão – assim como outros óleos cítricos, o de laranja acalma o sistema digestivo. Auxiliando na digestão.

Diminui a ansiedade – O aroma doce e revigorante acalma a tensão nervosa, reduz sentimentos depressivos e proporciona um sono reparador em caso de insônia.

2- Olíbano
Uma das substâncias mais caras da antiguidade, os egípcios o empregavam para fumigar os doentes, aplicavam no rosto para revigorar a pele e usavam tradicionalmente em templos, rituais para expulsar espíritos nefastos. As propriedades medicinais são semelhantes as da mirra. É um óleo morno, que conforta os estados de ansiedade. Possui forte poder no auxílio a meditação. Relaxante.

Quais os benefícios do óleo essencial de olíbano?
Alivia dores e desconfortos – A potente ação anti-inflamatória do olíbano alivia a dor provocada por artrite e reumatismo.

Tonifica a pele – Ajuda a fechar os poros e tonificar a pele. Suas qualidades rejuvenescedoras o tornam uma excelente opção para peles maduras, ajudando a minimizar rugas e linhas de expressão

Atua como antisséptico – Diluído, pode ser usado topicamente para tratar feridas e úlceras da pele

Combate resfriados – ajuda a aliviar problemas respiratórios, limpando as membranas mucosas, acalmando e aprofundando a respiração, diminuindo a tosse e melhorando a bronquite e a laringite.

Diminui a ansiedade – esse óleo calmante eleva o animo, aumenta a energia e a concentração e auxilia a meditação. Ideal para momentos de estresse e cansaço.

3- Vetiver
Com uma persistência de nota inicial forte, a descrição olfativa seria: profundamente amadeirado, terral, herbal, temperado, almiscarado, semelhante ao sândalo, lembrando levemente o tabaco. É uma planta natural das ilhas Comores, do Caribe da Índia.

Quais os benefícios do óleo essencial de vetiver?
Alivia músculos doloridos – age como relaxante e analgésico para dores musculares, entorses, reumatismo, artrite e rigidez mental.

Ajuda a cicatrizar feridas – as propriedades antissépticas e adstringentes fazem dele um bom tratamento para cortes, arranhões e feridas. Ajuda a promover a regeneração da pele e o crescimento do novo tecido. Ele é o ideal para minimizar estrias, cicatrizes e queimaduras.

Promove o equilíbrio emocional – o vetiver promove uma sensação de firmeza e calma a quem se sente sobrecarregado, com vontade de chorar, sob pressão e sem saber que direção tomar. Pode amenizar angústia, raiva e humor exaltado em adultos e crianças.

Tem ação afrodisíaca – usado para despertar o desejo sexual em homens e mulheres, em particular quando a libido esta enfraquecida pelo excesso de trabalho e fadiga mental.

Promove um sono reparador – sedativo natural, promove o relaxamento e contribui para uma boa noite de sono.

Blend de Óleos Essenciais para Cólica e TPM

Se tem uma coisa que é dolorosa e repetitiva é a cólica menstrual, além de outros sintomas da TPM como irritabilidade, impaciência e outras variações de humor. Todo mês algumas mulheres sofrem com isso e por vezes nos entupimos com anti-inflamatórios para aliviar os sintomas, o que não é uma prática nada saudável. Quando mais nova não fazia parte desse time, mas após os 30 anos de idade as cólicas ficaram um pouco mais intensas e constantes durante o período menstrual. Procurei adotar algumas práticas saudáveis na alimentação, como comer mais fibras e beber bastante água. Reduzi o consumo de laticínios e de alimentos com farinha de trigo branca. Mas ainda sim, era possível sentir a variação do humor e a insistência das cólicas durante o período. Então, recorri a aromaterapia e aos florais de Bach.
Um blend de óleos essenciais excelente para cólica menstrual e sintomas da TPM é: sálvia esclaréia, camomila, lavanda e canela. Esse último, a canela, possui um cheiro bem forte e pode não agradar a todos, então faça seu blend sem ele se for o caso.
O óleo essencial de sálvia esclaréia, possui um alto teor de esclareol, componente bioquímico que ajuda a regular todo o sistema reprodutor feminino. A camomila é um óleo essencial polivalente, sendo um excelente antiinflamatório e analgésico, além de acalmar as emoções e trazer o equilíbrio. A lavanda também atua como antiinflamatório e analgésico. A diferença entre a lavanda e a camomila, é que a camomila atua em dores mais ardentes e inflamadas e a lavanda em dores súbitas e agudas. A canela possui as mesmas propriedades citadas acima, além de ser um tônico uterino, estimulando as contrações de modo a viabilizar um fluxo sanguíneo constante.
Para um blend com 30ml com óleo vegetal de jojoba, recomendo uma taxa de diluição de 3%, o que significa 18 gotinhas de óleo essencial no total. Então ficaria assim: 30 ml de óleo de jojoba, 6 gotas de sálvia, 5 gotas de camomila, 5 gotas de lavanda e 2 gotas de canela. Caso não deseje a canela no blend, coloque 6 gotas de cada óleo essencial (camomila, sálvia e lavanda).
Gostou da sugestão? Deixe um comentário aqui pra mim.
Ah, outra dica é: junto a aromaterapia, faça uso dos Florais de Bach. Os florais tratam traços de nossa personalidade e nossas emoções. Tudo aquilo que acontece no campo mental e emocional, que consequentemente em muitos casos aparece como enfermidade em nosso corpo posteriormente. Se quiser saber mais, me escreva.