Quais óleos essenciais são permitidos durante a gravidez?

Recebi essa pergunta recentemente de uma leitora, e vim aqui compartilhar com vocês esse conhecimento. A IFA (Federação Internacional dos Aromaterapeutas do Reino Unido, fundada em 1985) fez algumas indicações dos óleos essenciais baseado no índice de toxicidade de cada óleo e nas taxas de diluição permitidas para gestantes.

A aromaterapia na gestação, pode trazer alívio de pequenos distúrbios, assim como relaxamento, alívio na dor do parto, alívio das dores em geral e sofrimentos no pós parto. Abaixo irei indicar os óleos e a taxa de diluição adequada.

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Referências Bibliográficas

MOUSLEY, Sue. AROMATHERAPY IN MATERNITY CARE. 12 abr 2018. Link: ifaroma.org/ Acesso em 14 out 2020.