Os 3 melhores óleos essenciais para ansiedade

Existem vários óleos essenciais que podem ser usados para acalmar aquela aflição da ansiedade, aquela agitação. Hoje vou citar aqui 3 óleos essenciais que funcionaram comigo em determinado momento. Vale lembrar, que na dúvida, escolha o óleo essencial que lhe agrade mais o olfato. Com certeza sua mente irá escolher aquele que lhe trará mais conforto.

1- Óleo Essencial de Laranja Doce
Esse é o meu favorito para a sensação de aflição da ansiedade. A planta é cultivada em todas as partes do mundo, e é uma das frutas mais consumidas mundialmente. As laranjas são muito utilizadas na medicina chinesa. Ela tem sido usada para fortalecer o sistema imunológico e combater resfriados. O óleo essencial é constituído de quase 90% de limoneno, que refresca e estimula, ao mesmo tempo que induz o relaxamento. É um bom rejuvenescedor da pele e excelente para acalmar as crianças.

Quais os benefícios do óleo essencial de laranja doce?
Ajuda na desintoxicação – Em uma mistura para massagem, melhora a circulação, estimula o sistema linfático e auxilia o funcionamento da bexiga e rins

Tonifica – Em produtos dermatológicos, promove a produção de colágeno e contribui para o processo de reparação natural da pele

Auxilia na digestão – assim como outros óleos cítricos, o de laranja acalma o sistema digestivo. Auxiliando na digestão.

Diminui a ansiedade – O aroma doce e revigorante acalma a tensão nervosa, reduz sentimentos depressivos e proporciona um sono reparador em caso de insônia.

2- Olíbano
Uma das substâncias mais caras da antiguidade, os egípcios o empregavam para fumigar os doentes, aplicavam no rosto para revigorar a pele e usavam tradicionalmente em templos, rituais para expulsar espíritos nefastos. As propriedades medicinais são semelhantes as da mirra. É um óleo morno, que conforta os estados de ansiedade. Possui forte poder no auxílio a meditação. Relaxante.

Quais os benefícios do óleo essencial de olíbano?
Alivia dores e desconfortos – A potente ação anti-inflamatória do olíbano alivia a dor provocada por artrite e reumatismo.

Tonifica a pele – Ajuda a fechar os poros e tonificar a pele. Suas qualidades rejuvenescedoras o tornam uma excelente opção para peles maduras, ajudando a minimizar rugas e linhas de expressão

Atua como antisséptico – Diluído, pode ser usado topicamente para tratar feridas e úlceras da pele

Combate resfriados – ajuda a aliviar problemas respiratórios, limpando as membranas mucosas, acalmando e aprofundando a respiração, diminuindo a tosse e melhorando a bronquite e a laringite.

Diminui a ansiedade – esse óleo calmante eleva o animo, aumenta a energia e a concentração e auxilia a meditação. Ideal para momentos de estresse e cansaço.

3- Vetiver
Com uma persistência de nota inicial forte, a descrição olfativa seria: profundamente amadeirado, terral, herbal, temperado, almiscarado, semelhante ao sândalo, lembrando levemente o tabaco. É uma planta natural das ilhas Comores, do Caribe da Índia.

Quais os benefícios do óleo essencial de vetiver?
Alivia músculos doloridos – age como relaxante e analgésico para dores musculares, entorses, reumatismo, artrite e rigidez mental.

Ajuda a cicatrizar feridas – as propriedades antissépticas e adstringentes fazem dele um bom tratamento para cortes, arranhões e feridas. Ajuda a promover a regeneração da pele e o crescimento do novo tecido. Ele é o ideal para minimizar estrias, cicatrizes e queimaduras.

Promove o equilíbrio emocional – o vetiver promove uma sensação de firmeza e calma a quem se sente sobrecarregado, com vontade de chorar, sob pressão e sem saber que direção tomar. Pode amenizar angústia, raiva e humor exaltado em adultos e crianças.

Tem ação afrodisíaca – usado para despertar o desejo sexual em homens e mulheres, em particular quando a libido esta enfraquecida pelo excesso de trabalho e fadiga mental.

Promove um sono reparador – sedativo natural, promove o relaxamento e contribui para uma boa noite de sono.

Os 12 Curadores dos Florais de Bach

Na busca por um remédio que tratasse os estados emocionais e traços de personalidade, o Dr. Bach encontrou nas flores a resposta. Em suas primeiras pesquisas em campo, encontrou 12 flores com propriedades para curar 12 tipos de personalidade e/ou temperamento e os intitulou de os 12 curadores. O Dr.Bach afirmava que mesmo que nos identifiquemos com mais de um  desses florais em determinados momentos da vida, somos essencialmente um dos tipos de caráter definidos. E trabalhar essas emoções conforme as circunstâncias do momento, nos irá proporcionar conhecer as virtudes provenientes de cada lição.

Os três primeiros a serem encontrados foi o Impatiens, Mimulus e Clematis, seguidos dos outros Agrimony, Centaury, Cerato, Chicory, Gentian, Rock Rose, Scleranthus, Water Violet. 

Abaixo irei explicar um pouco sobre o perfil de cada pessoa e seu respectivo floral:

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Modelos de questionário para Florais de Bach

Para quem está começando na prática de terapia de florais de Bach, pode surgir algum receio de conseguir identificar as verdadeiras emoções por de trás do relato dos sintomas do paciente.
É importante ressaltar que os questionários, ou fichas de anamnese de florais, são apenas mais um instrumento para facilitar a comunicação e expressão das emoções do interagente para com o terapeuta. A consulta terapêutica envolve uma grande percepção de terapeuta para com a pessoa que ali o procura em busca de auxilio. É importante observar a linguagem corporal, expressão facial, tom de voz, frases de impacto dentre outros pequenos sinais que são apresentados durante a consulta terapêutica.
Abaixo deixarei dois modelos de questionários, que o auxiliarão na consulta terapêutica.

MODELO 1
Este modelo, o paciente irá marcar até 7 frases ao qual sente que a emoção está mais latente no hoje.

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MODELO 2
Este modelo, o paciente irá responder as perguntas com sim ou não. Podendo complementar com a frequência que sente tal emoção, exemplo: Sim, sinto isso com frequência. Exemplo: Sim, sinto isso eventualmente. Etc.
“Responda com sinceridade o formulário abaixo, pois ele será a base para a formulação de seu floral, fazendo-o de forma clara e objetiva. Poderá complementar a resposta. Ex.: Sim, eu tenho esse sintoma com muita freqüência.
Qual o motivo principal que o (a) levou a buscar este atendimento? ……………………………………………………………………………………………………………………”

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